„Pančakarma“ je účinná ajurvédska očistná procedúra, ktorá sa odporúča hlavne na jar, keď má telo prirodzenú schopnosť očisty. Prvým krokom je konzultácia s ajurvédskym lekárom, ktorý na základe tvojho zdravotného stavu zostaví program ajurvédskych procedúr, ktoré budeš počas pobytu absolvovať a bylinných ajurvédskych preparátov, ktoré budeš počas pobytu užívať. Okrem úvodnej konzultácie Ťa čaká ešte záverečná konzultácia s odporúčaniami ako si nadobudnutú rovnováhu a zdravie udržať. K očiste tela a prinavráteniu rovnováhy počas pobytu prispeje aj pitný režim a ľahká vegetariánska ajurvédska strava, každodenné cvičenie jogy a tiež praktizovanie meditácií a dychových techník Pranajáma. Počas ajurvédskeho pobytu sa môžeme tešiť aj na kurzy Ajurvédy a kurzy varenia s indickými kuchármi, jogu vo vode a mnohé iné aktivity ajurvédskeho rezortu…
A čo nás čaká počas tohto pobytu v Indii? Prvé tri dni budeme cestovať a spoznávať Indiu. Navštívime hinduistický chrám AkscharDham v Dillí, krorý sa považuje za jeden z najväčších hinduistický chrámov na svete, ďalej nádhernú stavbu lásky Tadž Mahal v Agre, ktorá je jedným z ôsmych divov sveta a pozrieme si aj ďalšie pamiatky v Agre. Navštívime spirituálne mesto Vrindavan s mnohými chrámami zasvätenými Krišnovi, potom sa presunieme do Rišikeš, pozrieme si toto „hlavné mesto jogy“, navštívime mnohé pamiatky a aj večernú ohňovú ceremóniu Aarti na posvätnej rieke Ganga. V tomto meste budeme mať možnosť si aj nakúpiť indické čaje, koreniny, ajurvédske bylinné výživové doplnky, kozmetiku… Po dvoch dňoch a jednej noci strávených v Rišikeš sa presunieme do krásneho ajurvédskeho rezortu Naturoville vzdialenom 14 km od Rišikeš, v ktorom zažijeme pravú ajurvédsku očistu Pančakarma. Budeme si tu vychutnávať chutné a zdravé vegetariánske ajurvédske jedlo, užívať si ajurvédske masáže a iné procedúry, pravidelne cvičiť jogu, meditovať, učiť sa variť indické jedlá a vzdelávať sa v oblasti Ajurvédy. Po 12 dňoch v tomto krásnom ajurvédskom rezorte, počas ktorých nám pookreje nielen naše telo, ale aj naša duša, sa taxíkom presunieme na letisko do Dillí, odkiaľ letíme domov.
Ajurvédsky detoxikačný pobyt v Indii zahŕňa:
- 2x ubytovanie v jednoduchých izbách s kúpeľnou v Agre a Rišikeš počas prvých dní cestovania po Indii
- vstupenka do Taj Mahal a iných pamiatok počas prvých dní cestovania
- preprava v Indii
- strava počas prvých dní cestovania min. 2x denne
- úvodná a záverečná konzultáciu s ajurvédskym lekárom, vrátane tlmočenia
- ubytovanie v 2-posteľových izbách v luxusnom ajurvédskom rezorte (možnosť príplatku za 1-posteľovú izbu)
- ajurvédska vegetariánska strava 3x denne v ajurvédskom rezorte (raňajky, obedy a večere)
- pitný režim v rezorte (detoxikačné ajurvédske čaje a voda)
- ajurvédske bylinné preparáty počas celého pobytu v ajurvédskom rezorte
- ajurvédske masáže a terapie 2-krát denne po 60 minút
- každodenná joga (2 lekcie denne), terapeutická joga (1 lekcia denne) a meditácia
- kurz varenia podľa Ajurvédy
- kurz Ajurvédy
- Aqua joga (joga vo vode)
- možnosť plávania v bazéne rezortu, využitia posilňovne alebo možnosť požičania si bicyklov a mnohé ďalšie aktivity rezortu
- služby slovenského delegáta a indických sprievodcov
TERMÍNY:
11.- 27. marec 2025 – 3 dni cestovania a 12 dní v ajurvédskom rezorte
CENA:
1,750 Eur / pobyt v 2-posteľovej izbe v luxusnom ajurvédskom rezorte s bazénom a záhradami (príplatok 240 Eur za 1-posteľovú izbu v rezorte) alebo
1,150 Eur / pobyt v 2-posteľovej izbe v ajurvédskom rezorte v Rišikeš (ak Ti postačuje jednoduchší rezort priamo v Rišikeš, síce bez bazénov a záhrad, avšak s možnosťou prejsť sa ku Gange alebo navštíviť miestne obchodíky, pretože tento rezort sa nachádza priamo v Rišikeš a nie je uzatvorený a „odrezaný“ od civilizácie, takže zažiješ aj autentickú Indiu, príplatok 140 Eur za 1-posteľovú izbu)
Cena nezahŕňa:
- spiatočnú letenku Viedeň – Dillí (cena od 500 Eur)
- indické víza (cca 30 Eur)
- cestovné poistenie (cca 50 Eur)
- fakultatívne výlety počas pobytu v ajurvédskom rezorte (v prípade záujmu je možnosť objednať taxi a vidieť chrám Kunjapuri Temple s východom Slnka v Himálajach alebo absolvovať iné výlety do okolia, cena jedného výletu je do 20 Eur)
Nemáš platný pas? Nevadí, letenka sa dá kúpiť aj bez pasu, ktorý vybavíš bez dodatočných expresných poplatkov za 30 dní. Víza sa vybavujú online a prídu do 3 dní. S vybavovaním víz ti môžem pomôcť. Nevieš po anglicky? Nevadí, budem ti k dispozícii počas výletov, aj počas konzultácie s ajurvédskym lekárom a potom aj väčšinu času v rezorte. Chceš si pobyt predĺžiť? Aj to je možné, dokonca je možnosť sa po prílete do Dillí presunúť priamo do rezortu bez spoznávania Indie, ak budeš po lete unavený/á alebo si už Agru a Vrindaván navštívil/a. Pridaj sa k nám a okrem ajurvédskej očisty zažiješ aj autentickú Indiu.
