Jar je ideálne obdobie na detoxikáciu nášho tela, pretože vtedy je najviac aktívna pečeň – náš najväčší detoxikačný orgán a vtedy má telo prirodzenú schopnosť očisty. Ako môžeme nášmu telu pomôcť zbaviť sa nahromadených toxínov? Tu je pár odporúčaní Ajurvédy, ktoré treba dodržiavať približne od polovice marca do konca apríla: na lačno vypiť za pohár…

Ajurvédy rozoznáva šesť základných chutí – sladkú, slanú, kyslú, horkú, trpkú a štipľavú. Každá z týchto chutí má svoje špecifické terapeutické účinky a každá vplýva na jednu z troch bio-energií (Váta, Pitta, Kapha) tak, že ju buď zvyšuje alebo znižuje. Sladká chuť poskytuje telu energiu a silu, posilňuje orgány a tkanivá, podporuje rast a kvalitu vlasov, kože a kostí,…