Chceš sa dozvedieť praktické odporúčania ajurvédy?
Vyplň svoje údaje a získaš audio prednášku ZDARMA
Potvrdzujúci e-mail pravdepodobne dorazí do tvojho SPAM priečinka. Pre získanie obsahu zdarma nezabudni potvrdiť, že nejde o SPAM.
Môj príbeh
Volám sa Janka, som vydatá a mám dve dospelé deti. Ešte donedávna som zastávala významnú manažérsku funkciu v známej nadnárodnej korporácii a svoju prácu som milovala. Môj život bol o riešení daňových „problémov“ mojich klientov, o stíhaní termínov, vzdelávaní, riadení svojich mladších kolegov, o kariérnom raste… a ja som toto všetko mala rada, dokonca som mala rada aj stres s tým súvisiaci.
A potom sa vo mne niečo zmenilo… Niekde som čítala, že približne v polovici ľudského života sa človek začne meniť, začne prehodnocovať svoj doterajší život a svoje životné hodnoty. Mne sa to stalo vo veku 45 rokov, keď si moje srdce postupne získala ajurvéda. Čím viac som sa zahlbovala do tajov tejto starej indickej vedy, tým menej som videla zmysel v svojej doterajšej práci, až som doslova zažila „vyhorenie“ a svoju kariéru v medzinárodnej spoločnosti som ukončila. ↓
Ako som študovala ajurvédu?
Ajurvédu som zo začiatku študovala ako samouk a prečítala som množstvo dostupnej literatúry v slovenčine aj v angličtine. V novembri 2018 som v Indii absolvovala tzv. pančakarmu – detoxikačnú a očistnú kúru podľa ajurvédy a následne som sa rozhodla ajurvédu študovať. V roku 2019 som absolvovala „Advanced Level Ayurveda Course“ v Indii, v meste Rišikeš. Kurz som ukončila v novembri 2019 záverečnými skúškami, na základe ktorého mi bol udelený certifikát a oprávnenie vykonávať činnosť ajurvédskeho konzultanta. V roku 2022 som si vzdelanie v oblasti ajurvédy rozšírila o jogu a som certifikovaným cvičiteľom Hatha jogy. Počas štúdia v Indii som získala množstvo poznatkov od popredných ajurvédskych lekárov. Okrem teoretických poznatkov som nadobudla taktiež prax v praktizovaní ajurvédskych terapií od skúsených ajurvédskych terapeutov a od ajurvédskych kuchárov som sa naučila princípy prípravy ajurvédskych jedál a mnoho chutných ajurvédskych receptov. ↓
Čo je vlastne ajurvéda?
Slovo Ajurvéda pochádza z dvoch slov – Ayur (život, dlhovekosť) a Véda (náuka). Je to vyše 5,000 rokov stará, rokmi a skúsenosťami overená veda o živote a dlhovekosti, ktorá pochádza z Indie a je „matkou medicíny“. V súčasnosti si ajurvéda získava čoraz väčšmi obľubu ľudí pre svoj dôraz na život v súlade s prírodou. Lebo človek je súčasťou prírody, či sa mu to páči alebo nie. Keď človek nežije v súlade s rytmom prírody a zákonmi vesmíru a ide „proti prúdu“, vtedy vzniká nerovnováha a choroby…
Zavedenie poznatkov ajurvédy do svojho života a dodržiavanie určitých ajurvédskych princípov mi pomohlo vyliečiť sa z ochorenia štítnej žľazy a vysporiadať sa s hormonálnou nerovnováhou. Ani alergie, ktorými som trpela od strednej školy, ma už viac netrápia. ↓
Prvým pilierom zdravia podľa ajurvédy je jedlo, o ktorom ajurvéda uvádza:
„To isté jedlo môže byť pre niekoho liek,
pre iného jed.“
A v čom vidím svoje poslanie?
O ajurvéde som sa toho veľa naučila a tiež aj vyskúšala „na vlastnej koži“. Ajurvéda mi pomohla v nadobudnutí fyzickej aj psychickej rovnováhy a tým aj k prinavráteniu zdraviu. Rada by som vám odovzdala svoje poznatky a skúsenosti nadobudnuté priamo od ajurvédskych lekárov a terapeutov, aby aj vám pomohli tak, ako pomohli mne. Budem sa tešiť, ak sa zúčastníte mojich kurzov, prídete na môj ajurvédsky pobyt alebo individuálnu konzultáciu. Rada vás naučím cviky hormonálnej jogy, ktoré priam zázračne pomôžu zmierniť symptómy menopauzy alebo pri akejkoľvek hormonálnej nerovnováhe. A ak vám súčasná finančná situácia nedovoľuje uhradiť plnú cenu uvedenú pri jednotlivých ponukách, ozvite sa mi prosím a určite sa dohodneme. ↓
Napísali o mne…
„Vo všetkom konaní uznáva múdry človek Prírodu za svojho učiteľa.“
– Vaghbata –